冬も登山したいと思いますか？
今年はチャレンジしたいと思っています
冬山というと雪だったり凍結だったりと危険が増しそうだし、必要な装備も多そう・・・と不安な点がたくさんあるかと思います。
寒い中わざわざ出かけて山に登るなんて・・・と、寒いのが苦手な方は「ありえない！！」と思われるかもしれませんね。その気持ち、よーくわかります。
去年の私がそうでした！
でもいざ登ってみるとすごく良かったですよ～！
寒いのが苦手な私ですが、実は「一年で一番おすすめの季節」なんです！
とはいえ、知識や下調べなしに普段通りに山へ行くことはやはり危険かなと思うので、経験してわかった事・感じたことを4つに分けてまとめてみました。
第１回目は「冬登山のおすすめポイントと注意点」です。
冬の登山について（全4回）
- 冬登山のおすすめポイントと注意点（今回はココ）
- 冬登山に必ず持っていく１０のアイテム
- 雪山登山について
- 冬登山を楽しむ秘訣
冬山シーズンとはいつからいつまで？
暦上の冬は１２月～２月のことを指しますが、登山における「冬山シーズン」とはいつからいつまでの事を指すのでしょうか？
今年は3月になっても気温が低かったから、あくまでも目安とお考え下さい
冬登山のおすすめポイント
ここでは積雪が少ない標高1,000m程度の低山登山をおすすめしています。
※低山でも積雪の多い山岳（積雪20㎝以上）は避けましょう！これについては第3回目の「雪山登山について」で詳しく解説します。
冬登山のおすすめポイント①虫がいない！
春から秋にかけて悩まされてきた虫の数々。蚊・ハエ・蜂・アブ・マダニ・毛虫・ヤマビル・・・
高所にはいないだろうと思ったら、鳥取の大山山頂も虫が大量発生していたのには驚きました～
虫たちの多くは卵や蛹で冬越しをするため、冬になるとそれらがいなくなり快適な登山が楽しめます。個人的にはこれが一番のおすすめポイント！
「登山って虫との闘いやん・・・」
いざ登山を始めたものの、虫が苦手で足が遠のいていた方には朗報ですね！
おまけに蛇やクマといった危険生物も冬眠するので安心！
冬でも巣穴から出てくるクマもいるので絶対とは言い切れませんが・・・
冬登山のおすすめポイント②景色が綺麗！
「冬は空気が澄んでいる」とよく言いますが、これは本当でした！
空気中の水蒸気・ちりの量が少ない＝空気が澄んでいる
空気の澄み具合というのは、空気中に含まれる水蒸気やちりの量によって変わってくるそうで、冬は夏に比べて気温が低く、対流活動も弱い為に空気が澄んでいるのだそうです。
空気が澄んでいると遠くまで見渡せるので、景色もくっきり綺麗だし、歩いていると「空気が美味しい！」とすごく感じます。
そして、夜景は特におすすめ！
夏に見る夜景と冬に見る夜景、全然違いますよ♪
冬登山のおすすめポイント③人が少ない！
こうして冬登山の魅力をお伝えしようと思ったのも、やはり「冬は登山しない」という人が想像以上に多いからです。
静かに山を歩きたい人にとって、人気の山は人が多すぎてちょっと…と思ってしまいますが、登山人口が減る冬こそ人気の低山に登るチャンス！
とはいえ、初めての雪山登山だとかソロ登山の場合は逆に「冬でも人気の山」を選ぶことも大事だと言えます。
道に迷ってビバークを余儀なくされた場合、冬だと命に関わるので、人が少ないことがメリットとも限りませんね。
冬登山のおすすめポイント④プチ雪山体験をしよう！
大阪市内に住んでいると積雪を経験することってほぼ無いのですが、それでも雪がチラつくような寒い日が時々あります。
そんな時山へ出かけると、普段は積もらない山でも想像以上に雪が積もっているんですよね。これにはテンションがあがります！
雪は音を吸収するから山の中はほんとに静か。
シーンと静まり返った山中に「ギュッギュッ」っと雪を踏みしめる音だけが響いて、なんだか神秘的で異空間な世界。
新雪はアイゼンがなくても歩くことができます。ただし、濡れた木の根や岩場は滑るので普段より歩行時の注意が必要です。
（第二回で持参するアイテムについてまとめています）
冬登山の注意点
虫のいない快適な山歩き、プチ雪山体験もできる冬の低山登山ですが、ここからは注意点についてまとめています。ぜひ参考にしてくださいね。
冬登山の注意点①バスの運休・道路情報等の収集は絶対
12月はまだ雪が降り始めたばかりなので、本格的な雪山になるまえに！とお出かけになる方がいらっしゃると思います。ですが、注意したいのがアクセス情報。
バスを利用して登山をされる方は、事前に運行状況の確認をお願いします。
（※例として、出町柳駅から坊村へのバスは12月16日から運休しています）
車を利用される方は、積雪や通行止め等の道路状況の確認をお願いします。
冬登山の注意点②荷物が増える！
冬の登山は持ち歩くアイテムが確実に増えます。
春から秋にかけて30ℓ未満のザックを愛用していた方は、もしかすると「容量が足りない！？」なんて事になるかもしれません。
持ち物を減らすのではなく、必要なものが持ち運べるだけのザックを用意しましょう。
コロンビアの20L ザックでは容量が足りず、30Lザックを購入しました。
冬登山の注意点③暗くなるのが早い！
冬至（12月22日）は一年で一番昼が短い日
日の入りが早い冬は日が傾くのも早くて、14時を過ぎると暗く感じることがあります。そして、暗くなると一気に気温も下がります。
冬は10時には山頂に着いて14時までには下山するようにと言われていますね。
私たちは、朝は早くて8時、遅くて9時から登り始めて、14時から15時に下山完了の予定で計画を立てていました。朝が早くても寒すぎるので・・・。
活動時間はせいぜい5時間程度なので、登る山も限られてきます。低山をおすすめする理由はココにも関係していますね。
季節に関係なくヘッドライトは必ず持ち歩いていますが、寒いと電池が消耗しやすいので、替えの電池も必ず持ち歩きます。（冬じゃなくても持ち歩いてますが）
冬登山の注意点④防寒対策を怠らないで！
どんなに寒くても山を歩きだすと体が温まり、汗をかくほどにまで体温は上昇します。
ですが、低体温症や凍傷などを回避するためにも、十分な防寒対策は重要だと感じました。
例えば、必須アイテムの手袋で説明すると「インナー＋グローブ」の2枚重ねがおすすめ。
保温性のあるインナーグローブの上に、防風・防水仕様の大きめグローブを重ねる、といった使い方をします。
雪が積もっているような特に寒いところでは、軽アイゼンを装着するときも、スマホを触る時も、基本的には手袋を装着したまま「山では絶対に外さない」が基本的な考え方です。
その為、インナー手袋は手指にフィットしていて、スマホを操作できるようタッチパネルに対応したものが多いです。
その他、耳を覆えるニット帽やネックウォーマー、防寒ジャケット等の寒さを凌ぐ物だけではなく、濡れてしまった時の替えの靴下や下着なども準備します。
これらは次回の「持参する10のアイテム」で説明しますね。
まとめ
冬の低山登山、しっかり寒さ対策さえすれば一年で一番快適♪だということが理解していただけたでしょうか(^^)/
一度雪の中を歩くと「雪山」にハマってしまうのですが、本格的な雪山登山を始めようとすると装備にかなりお金がかかってしまうんですよねぇ・・・
今年の冬は12本アイゼンや冬用の登山靴を準備して、もうすこし雪の多い山岳にチャレンジしようと考えていたのですが、靴を準備するだけでも2人で10万円以上するので（絶句）
今年も引き続き低山登山＆プチ雪山歩きを楽しみたいと思います！
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そしてそして・・・
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「YAMAIKOKA」というYouTubeチャンネルを開設しました！
冬登山の様子も随時アップしていきますので、こちらの動画もぜひ参考にしていただけると幸いです(^^)/
